Précurseur NAD+ · Vitamine B3 avancée

Nicotinamide Riboside

NR · C₁₁H₁₅N₂O₅⁺ · Forme la plus biodisponible de B3

Forme la plus avancée et la plus biodisponible de la vitamine B3, le Nicotinamide Riboside est un précurseur direct du NAD+ qui contourne les voies de biosynthèse classiques. Il augmente les taux de NAD+ de 40 à 90% en quelques semaines, activant les sirtuines et restaurant l'énergie mitochondriale perdue avec l'âge.

90%

Augmentation NAD+

SIRT1-7

Sirtuines activées

Sept. 2025

Dans Vitalosyl

Qu'est-ce que c'est ?

La forme la plus avancée de vitamine B3

Le Nicotinamide Riboside (NR) est un nucléoside pyridine, forme naturelle de vitamine B3 présente en petites quantités dans le lait maternel et certains aliments fermentés. Sa structure unique lui permet d'entrer directement dans la cellule et d'être converti en NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) via une voie de biosynthèse spécifique — la voie NRK (nicotinamide riboside kinase).

Contrairement à la niacine classique, le NR ne provoque pas de flush cutané et est actif à des doses bien plus faibles. C'est aujourd'hui la forme de précurseur NAD+ la plus étudiée cliniquement chez l'humain, avec plus de 40 essais cliniques publiés.

Structure chimique

C₁₁H₁₅N₂O₅⁺ · M = 255,25 g/mol

ClasseNucléoside pyridine

Voie de biosynthèseNRK1/NRK2 → NMN → NAD+

Avantage vs niacinePas de flush, meilleure biodisponibilité

Intégration prévueVitalosyl — Septembre 2025

Mecanismes d action

Comment agit-il sur l'organisme ?

Augmentation directe du NAD+ intracellulaire

Le NR est phosphorylé par les kinases NRK1 et NRK2 en NMN (nicotinamide mononucleotide), puis en NAD+. Des essais cliniques humains montrent une augmentation des taux de NAD+ sanguin de 40 à 90% dès 4 semaines de supplémentation à 300-1000 mg/jour — sans effets secondaires.

Activation des sirtuines SIRT1 à SIRT7

L'augmentation de NAD+ active les 7 sirtuines (SIRT1-7), les déacétylases NAD-dépendantes qui régulent l'expression des gènes du vieillissement. SIRT1 améliore la sensibilité à l'insuline, SIRT3 optimise la fonction mitochondriale, SIRT6 répare l'ADN télomérique.

Restauration de l'énergie mitochondriale

Le NAD+ produit à partir du NR alimente directement la chaîne de transport des électrons mitochondriale (Complexe I), restaurant la production d'ATP. Des études cliniques montrent une amélioration de la fonction musculaire, de la résistance à l'effort et une réduction de la fatigue chronique.

Neuroprotection et santé cognitive

Le NR traverse la barrière hémato-encéphalique et augmente le NAD+ cérébral, activant SIRT1 et SIRT3 dans les neurones. Des modèles animaux montrent une amélioration de la mémoire et une réduction des plaques amyloïdes. Des essais cliniques chez l'humain sont en cours pour la maladie d'Alzheimer.

References scientifiques

Ce que dit la recherche

01 · Nature Communications

Nicotinamide riboside augments the aged human skeletal muscle NAD+ metabolome

Elhassan YS et al. — Cell Rep, 2019 ; 28(7):1717-28

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31412239

02 · Nature Metabolism

Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial

Dellinger RW et al. — NPJ Aging Mech Dis, 2017 ; 3:17

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28649441

03 · Cell Metabolism

Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults

Martens CR et al. — Nat Commun, 2018 ; 9(1):1286

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29581531