Antioxydant · Maître antioxydant
Glutathion
GSH · Tripeptide
Surnommé le « maître antioxydant », le glutathion est un tripeptide (glutamate-cystéine-glycine) présent dans chaque cellule. Il est à la fois antioxydant direct, cofacteur enzymatique et agent de détoxification — la molécule la plus puissante que votre corps produit pour se défendre contre le vieillissement cellulaire.
3
Acides aminés
GSH
Forme réduite active
5
Formules TELOSTIM
Qu'est-ce que c'est ?
Le glutathion est un tripeptide synthétisé par toutes les cellules de l'organisme à partir de trois acides aminés : la glutamine, la cystéine et la glycine. Sa production décline naturellement avec l'âge — de 10 à 15% par décennie à partir de 20 ans. Ce déclin est directement corrélé à l'augmentation du stress oxydatif et du vieillissement cellulaire.
Structure chimique
C₁₀H₁₇N₃O₆S · M = 307,32 g/mol
StructureTripeptide γ-glutamylcystéinylglycine
FormesGSH (réduite, active) / GSSG (oxydée)
RecyclageGlutathion réductase + NADPH
Dosage TELOSTIMVia SAMe précurseur
Mécanismes d'action
Comment agit-il sur l'organisme ?
01
Neutralisation directe des radicaux libres
Le glutathion réduit (GSH) cède un électron aux radicaux libres, les neutralisant sans devenir lui-même un radical dangereux. Il est ensuite régénéré par la glutathion réductase grâce au NADPH — un cycle vertueux de protection cellulaire permanente.
02
Détoxification hépatique de phase II
Phase II de la détoxification : le glutathion se conjugue aux métabolites toxiques, aux métaux lourds (mercure, plomb) et aux xénobiotiques pour les rendre hydrosolubles et les éliminer dans la bile et les urines. Il protège ainsi le foie des agressions chimiques quotidiennes.
03
Régénération des autres antioxydants
Le glutathion régénère la vitamine C oxydée (déshydroascorbate → vitamine C) et la vitamine E (tocophéroxyl → tocophérol), amplifiant considérablement la capacité antioxydante globale de l'organisme. Un déficit en GSH fragilise l'ensemble du réseau antioxydant.
04
Immunomodulation et vieillissement immunitaire
Les lymphocytes T ont besoin de concentrations élevées en glutathion pour proliférer et produire des cytokines protectrices. Son déclin avec l'âge est un facteur clé de l'immunosénescence — le vieillissement du système immunitaire.
Références scientifiques
Ce que dit la recherche
01 · PubMed · Nutrients
Glutathione and its antiaging and antimelanogenic properties
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28352189
02 · PubMed · Nutrients
The Master Antioxidant Glutathione and its Role in Health and Disease
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31434232
03 · Journal of Nutrition
Glutathione in liver disease and its therapeutic implications
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14988435
